Архив for Декабрь 2016

Йога внутренний баланс и гармония с собой и внешним миром

joga-vnutrennij
Йога – это древнее индийское учение, направленное на оздоровление тела, духа и мыслей. В стремительном ритме города, порой, так сложно, пребывать в равновесии эмоциональном и физическом. Стрессовые ситуации, которые сопровождают нас в течении жизни накапливают в голове много негатива, который не имеет выхода. В результате этого настроение имеет свойство менять свой вектор и подталкивает к...

Йога и вегетарианство

joga-i

Люди, которые увлекаются йогой, как правило, становятся вегетарианцами. Здоровое, правильное питание и эстетический момент (любовь к животным) – это две причины, по которым придерживаются вегетарианства. Такие религиозные учения, как буддизм и индуизм, тоже придерживаются этого правила. Убивать животных нельзя – лозунг вегетарианства, и его придерживаются те, кто профессионально занимается йогой. Рассмотрим положительные и отрицательные аспекты…

Как справиться со стрессом действенные советы от йогов

kak-spravitsya
С нынешним ритмом жизни люди все чаще задаются вопросом, как справиться со стрессом. Одним из способов улучшения эмоционального состояния и повышения бодрости духа является практика йоги. Существует несколько методов устранения последствий стрессовых ситуаций. Во-первых, опытные йоги всегда задаются вопросом о том, для чего имел место быть тот или иной негативный опыт. Полагаются они при этом...

Как встретить год Огненного Петуха

kak-vstretit
По китайскому календарю грядет год Огненного петуха. Это символ неоднозначный. Петух – птица со сложным характером. То он само воплощение царственного спокойствия, то самоотверженно и безрассудно бросается в драку. В любом случае скука и уныние не для него. Петух любит покрасоваться перед зеркалом и полюбоваться собой, этим предлагаем заняться и вам, встречая год Петуха. Какой...

Массаж «широдара»

mas
В Древней Индии берет свое начало практическая медицина «аюрведа». Это понятие соединяет в себе оздоровление человеческого тела и души. Целители применяли определенные методы в лечении организма и передавали их своим ученикам и последователям. Одной из таких практик стала массажная процедура под названием широдара, в переводе дословно означает: широ – голова, дара – течение. То есть...

Диета для красивой кожи лица

diet
Какая женщина не мечтает о красивой и шелковистой коже лица? Думаете, это дается от природы? Сильно заблуждаетесь, красивая кожа – результат труда и правильного питания. Недаром звучит поговорка «Мы то, что мы кушаем!». На состояние кожного покрова отражается то, что употребляется человеком в пищу. В первую очередь речь пойдет об овощах и сладких фруктах, о...

Можно ли заниматься йогой детям

mozhno
Внимательные к психическому и физическому состоянию своего чада родители, нередко задаются вопросом: как помочь своему ребенку всесторонне развиваться, стать сильным не только телом, но и духом? Так можно ли привести своего ребенка на занятия йогой? Ответ, однозначно, да. Существуют как отдельные центры детской йоги, так и специальные курсы при взрослых клубах. Детская йога подразделяется на...